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【消息】为什么春天比冬天冷春季养生春捂很关键

发布时间:2021-01-03 01:42:55 阅读: 来源:铆钉厂家

相信很多人有这种感觉,刚初春的时候,特别冷,感觉比冬天还冷。这是怎么回事?为什么春天比冬天冷?

为什么春天比冬天冷

1、五脏六腑春天更冷

民间素有“春捂秋冻”的说法,意思是春天厚衣服不能脱得太早,需捂一段时间。究其根本,是因为内部五脏六腑春天更冷。

从气温上来看,春天气温的确是升高了,人的毛孔开始张开,但冷空气依然存在,尽管温度比冬天时要高,而对于人体内部温度来说,还是很低很低的。春天低温的空气可以穿越毛孔进入体内。而冬天,气温尽管比春天要低得多,但因为人体会随着四季变化而变化,毛孔此时是紧闭的,冷空气难以入内,对于身体来说,春天就显得更冷了。古诗有“二月春风似剪刀”的经典句子,原来是有科学依据的,不纯粹是修辞手法。

tips:很多人并不认为春季真的比冬天冷,以为只是人们的错觉,所以早早脱掉厚衣服,让张开的毛孔直接对着外面,冷空气可以长驱直入,直达内脏器官,造成内脏受寒,免疫力极为低下,因此感冒的发生几率也很高,要警惕哦。春季养生首先则是“春捂秋冻”,不要急于脱掉厚衣服。

2、春天化冻蒸发易吸热

民间有“春天冻人不冻地”的说法,指的是,春天来了,万物复苏,气温升高,大地化冻,可人们往往感觉天气更冷了。春天的雪、大地及周围的所有物质中的水分都要蒸发成水蒸气,这个过程是吸收热量的过程,虽然阳光已经很充足了,温度也不低,但对人体来说,周围的物质都在吸收空气甚至人体自身的热量,所以感觉上或许会比较冷。

3、春天更多是湿冷阴冷

春天水汽大,换句话说就是湿度大。因为冬季过后寒冷的气温逐渐回升,冬季因气温低而凝结的水汽慢慢的融化、蒸发,空气湿度加大,室内室外都会湿湿黏黏的。南方居住的朋友应该更有体会。房子里面地板都是湿答答的,人从地板走过会留下湿湿的脚印,卫生间和厨房的墙砖上面都渗出水珠,有些已经积聚成流,在墙砖上面划下一道道水痕。出现了“墙面出汗”、地面冒水、镜子起雾、衣物难得晾干的典型回潮天现象。

春天的空气比冬天要潮湿,而冬天是干冷。同样低温的情况下,潮湿能让人更觉得冷。冷冷的湿度大的天气比干干的寒冷的天气更使人觉得冷冻难受。初春时期,以一种阴冷为主,就是冷在加上阴雨,感觉就会更冷,也更不舒服。南方的春天往往乍暖还寒,再加上连绵不断的梅雨天,又湿又冷的天气反而让很多人“顶唔顺”,风湿病、外周血管疾病、流感等疾病成为高发疾病。

春季春捂的好处

1、春捂可调节人体恒定温度

一般来说,人体的体温应该维持在37℃才是最健康的,如果在春季过早的脱掉厚衣物就容易感受到外界的风邪,导致体温的下降,从而诱发疾病,而春捂可以很好的帮助我们维持体温。

2、春捂能抵御风寒抗疾病

春季是疾病高发季节,因为春季气温回升,很多朋友会脱下厚外套等御寒衣服,这个时候风邪就容易入侵身体引起疾病,而春捂可以帮助人们抵抗风寒预防疾病,所以,春季需适当春捂。

3、春捂能更快适应季节变化

春季当我们遇到寒流以及冷空气的时候,回升的气温就会骤降,在这种情况下,如果我们没有春捂的话就难适应气温的变化,甚至会感染上疾病。

12 相信很多人有这种感觉,刚初春的时候,特别冷,感觉比冬天还冷。这是怎么回事?为什么春天比冬天冷?

春季怎么春捂好

1、日夜温差大于8℃要春捂

春季的早晚温差是比较明显的,很多朋友都有这样的体会,认为中午的气温升高,早上出门就不需要多穿衣服,但晚上放学、下班之后回家又被“冻成狗”,这样的生活方式是不健康的。如果一天中的早晚温差大于8℃,这时就应该添一件衣服,适当的捂一捂。

2、冷空气来临前1-2天要春捂

南方的朋友在春季容易受到冷空气的袭击,那么在冷空气来临之后春捂是否来得及呢?所以,春季大家要多多注意天气预报,在冷空气来临之前的1-2天就该捂一捂了,这样才能预防各种春季高发的疾病,例如:感冒、心肌梗死、中风等。

3、气温15℃以上可不用春捂

15℃是春捂的一个“临界点”,如果最近以及之后的气温维持在15℃以上,那么春捂就不是那么重要了,特别是对于年老体弱不知道要春捂到何时的朋友来说,这个时候就可以适当的脱下外套,吸收一下春季的阳光。

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