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篮球少女180秒连中57记3分! 曾PK掉前NBA球星

宋何景曾不到3分钟连续投进50个三分球

3分钟内连续投进57个三分球，创造了上海吉尼斯纪录，还曾把前NBA球星琼斯、中国女篮明星等一众大腕挑下马，这一切看似不可能的事情，被一位个头才1.63米的15岁少女一一实现。小小 三分王 究竟怎样炼成？日前，记者来到汉口铁中，与传说中的 天才篮球少女 宋何景及她的父亲进行了近距离接触。

吉尼斯、国家队 小丫有两个梦想

2008年9月，宋何景参加了央视《想挑战吗》节目，主持人要求她在5分钟内投进47个三分球，挑战成功就可以获得上海吉尼斯世界纪录。结果，不到3分钟，小何景就连续投进50个球，随即一鼓作气连续投进7个，震惊全场，当场获颁上海吉尼斯世界纪录证书。

可是，小姑娘觉得这没什么，她真正想挑战的是英国吉尼斯。去年6月，她再次到央视，参加 吉尼斯之夜 栏目，这是央视和世界吉尼斯总部联合举办的一个节目，挑战成功者不仅可以获得认证，还能拿到一枚纯金奖牌。

当时的世界吉尼斯纪录是：两分钟，三分线投中43个球。录节目时，小何景两分钟内投中了46个球，令编导们激动不已，将其投篮的录像带送往吉尼斯评选，没想国际评委说， 何景采用的是国际奥林匹克专用篮球场，用NBA专用的才能算数。 （注：NBA的三分线要比国际标准远1.5米左右）

就这样，小何景憾别英国吉尼斯。 距离不是问题，我还要挑战世界纪录。 小姑娘坚定地说。事实上，她现在站NBA的三分线上，不管从哪个角度，已经能轻而易举地将手中的球投入篮框。

2008年，小何景曾入选过国家女篮少年队，还在秦皇岛集训过一个月，但没上场打过比赛。披上国家队战袍打比赛是她最大的梦想， 哪怕在国家队天天吃馒头、咸菜我也乐意。 小姑娘坚定地说。

魔鬼训练 8年投篮百万次

宋何景的老家在河南开封，父亲宋振明就是她的启蒙教练。

老宋是一个建筑工人，他从小爱好篮球，后来因为家庭原因放弃了。2001年7月的一天，6岁半的小何景在床底下摸到一个灰不溜秋、瘪瘪的球，小姑娘兴奋地在家踢起来。 这是篮球，用手打的，你想打吗？ 看到女儿的快乐劲，老宋像发现了宝藏。小何景懵懵懂懂地点点头，老宋却很认真，非让女儿考虑三天再回答。 三天后，女儿肯定地告诉我想打篮球，我们当天就开始训练了。 老宋告诉记者，每天早上4点半起床，小何景在他的带领下跑步练习体能，从1000米开始，逐渐增加，直至10000米。每天晚上练球一般都要练到夜里12点。

看到孩子一天天进步，宋振明开始考虑为孩子聘请名师。但因为小何景的身高，可没少碰壁。后来，他在互联网上寻找，目光被阜新篮球学校的名帅李明、邹延霞吸引了。之后，宋振明义无反顾地卖掉房子，放弃生意，携妻带女来到阜新。

在阜新，宋何景每天要训练6个半小时，是篮球学校其他孩子的两倍。 他们上课时，我就自己进行投篮训练，要投篮准，就是靠练！ 何景说。最开始训练强度是投篮300个，三分线上有5个点，每个点投40个。除了生病，天天如此。渐渐地，定额从300个涨到了500个，有时还要投800个。小小年纪，何景就已经投篮超过100万次。

来汉口铁中后，宋何景每天的训练清单如下：5点半起床，5000米长跑，紧接30米速度往返跑；500个双摇跳绳，500个高抬腿；吃过早餐进行运球训练；下午进行上篮和投篮训练；晚上投篮到9点半，状态不好加练到12点。 她在同年龄段的孩子中，甚至在全国的篮校里，定点投篮的命中率也是第一。 小何景的教练郑文健这样评价。

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