关于肾脏的5个误区，要清楚，避免陷入

关于肾脏的5个误区，要清楚，避免陷入作为人体不可或缺的器官，肾脏位于腰椎两边，直径约10厘米，体积和成人拳头差不多，呈新月形或半弧形。肾脏的功用许多，比方代谢出体内不必要的水分、坚持水解质和酸碱平衡、促进红细胞的构成、参与胰岛素代谢等。因而当肾脏呈现病变时，便可能引起一系列病变，比方肾炎、肾结石等。有人觉得，小便次数多是肾功用欠好所形成的。其实不然。引起小便次数多的要素许多，有生理与病理之分。假如短时间内喝了许多水或吃了太多含有水量很高的食物，必然会导致小便次数增多。但假如是肾脏呈现病变所形成的，在尿液增多的一起，往往还伴有尿急、腰痛等症状。除此外，膀胱结石、泌尿道肿瘤、前列腺增生等病症也可能导致小便次数增多，因而不能仅凭小便次数多就断定是肾脏病变所形成的。会有这样的想法，首要仍是因为大家对肾脏存在必定的认知误区所形成的。那么常见的肾脏误区都有哪些呢？1、肾功欠好要少吃蛋白质关于这种观点，只能说对一半错一半。对于长时间摄入过量高蛋白食物的人来说，过多的高蛋白会加剧肾脏担负，影响肾功用，因而恰当减少蛋白质摄入可减轻肾脏担负。但若是患者还伴有低蛋白血症、蛋白尿等病症，恰当摄入优质蛋白质反而有利于肾脏的健康。日子中常见的富含优质蛋白的食物有许多，比方牛奶、鸡蛋、瘦肉等。2、少喝水能够减轻肾脏担负肾脏有强大的过滤功用，喝水太少反而是损害肾功用，除非肾功用现已严峻受损，需要减少水分的摄入。因而日子中仍是要坚持充足的饮水量，如此才有助于新陈代谢，减轻肾脏的代谢担负，而且还可在必定程度上预防肾结石等病症。3、吃猪腰能够滋补肾脏不少人深信，吃啥补啥。想要补肾，就得多吃猪腰。事实上，动物内脏中含有丰富的胆固醇和嘌呤，若是过量食之，就可能导致血脂及血尿酸升高，反而不利于肾脏的健康。尤其是自身就存在高尿酸的问题，更应少食或不食这类食物。4、对糖尿病、高血压不注重糖尿病和高血压看起来与肾脏并无多大相关，但若是这两种病症未能得到控制，便可能引起糖尿病肾病、高血压肾病等并发症，严峻时乃至可诱发尿毒症。有数据显现，80%以上的尿毒症患者都与这两种病症有关。因而假如身患糖尿病、高血压，就须活跃控制好血糖及血压水平。5、吃保健品用以补肾假如患者自身就存在阴阳失衡的问题，合理地运用药物用以改进调度是完全能够的。但若并不存在这些问题，却乱用肾药或长时间运用药物来补肾，反而会添加肾脏的代谢担负，严峻时还可能形成肾脏受损。所以说，并不是小便次数过多就必定是肾功欠好所形成的。当呈现这一问题时，建议及时就诊问医，再根据具体情况进行针对性医治。其次，有养肾认识是很好的，但若是进入了养肾误区，就可能适得其反，比方上述的这几点。想要养护好自己的肾脏，养成杰出的日子习惯以及坚持清淡饮食，才是最为重要的。假如自身就已肾脏疾病，也应有活跃医治才是。

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